martedì 20 marzo 2012

Il Counselor, una professione d’aiuto per la medicina oncologica

Il Counselor, una professione d’aiuto per la medicina oncologica

Bernardo Bonanni, il Direttore della Divisione Genetica Oncologica leo di Milano parla in questo video di quanto è importante una figura come il counselor in ambito medico.
Una nuova sfida per la medicina, anche in Italia. Un servizio di aiuto per i pazienti e per le famiglie che vivono momenti drammatici e che necessitano di un aiuto professionale per prendere una decisione difficile.
Come afferma il Dott. Bonanni in questo video, ” tra la classica triade medico, infermiere e psicologo vi si può inserire una  nuova figura : il counselor.
Il counselor, infatti,  aiuta seza andare a  cercare il danno organico come fa il medico o il danno psicologico come fa lo psicologo ma aiutando il paziente a decidere una cosa che è per lui o lei è cruciale…questo è il counseling”.




Il  video completo è un iteressante spunto per chi vuole affrontare l’iter per diventare counselor.

Armonia Counselor
inizio Corsi 28-29  Ottobre 2012
Via Nazareno Strampelli, 175
00134 Roma
334.7808170 -  info@iltulipanorossoit





Disturbi del sonno: Insonnia

Disturbi del sonno: Insonnia
Per insonnia si intende la difficoltà  ad addormentarsi e a mantenere il sonno o la tendenza a svegliarsi troppo presto la mattina.
In genere, si parla di insonnia quando la persona percepisce il proprio sonno insufficiente e insoddisfacente perché dorme troppo poco o male. Fa parte dei disturbi del ritmo, della qualità e della quantità del sonno detti dissonnia, come le ipersonnie e leapnee notturne.
Un’altra classe di disturbi del sonno si chiamano parasonnie, in cui compare un evento anomalo e indesiderato durante il sonno o nel passaggio tra il sonno e la veglia. Fanno parte delle parasonnie il bruxismo (digrignare i denti), gli incubi, la sindrome delle gambe senza riposo (prolungati movimenti involontari delle gambe, che rendono difficile addormentarci), il sonnambulismo e il sonniloquio (parlare durante il sonno).
L’insonnia può essere diversa da persona a persona e si distingue in base alla durata, al tipo e alle cause. In base alla durata possiamo parlare di insonnia occasionale che dura da una a tre notti e spesso è legata a periodi di tensione emotiva, come preoccupazioni familiari o professionali; di insonnia transitoria che dura da tre notti a tre settimane e di insonnia cronica se dura più di tre settimane.


Nel caso dell’insonnia occasionale e transitoria non è sempre necessario un trattamento, dal momento che il nostro orologio biologico è in grado di ristabilire la normalità del nostro sonno, come nel caso del fuso orario.
L’insonnia può essere di tipo iniziale quando si fa fatica a addormentarsi; di tipo centrale se si hanno molti risvegli durante la notte; e di tipo tardiva quando il risveglio mattutino è troppo precoce.
Esiste anche un’ insonnia soggettiva: la persona ha la percezione di dormire poco e male ma misurato con la polisonnografia il suo sonno è più o meno regolare. A seconda della causa, l’insonnia può essere primaria quando non ci sono cause apparenti dell’insonnia e la persona che ne soffre appare per tutto il resto sana.
In genere è dovuta a tensioni emotive, quando pensiamo e ripensiamo al problema che ci preoccupa e ci dà ansia. Queste ruminazioni mentali ci impediscono di prendere sonno e di dormire bene. Si innesca così un circolo vizioso: più ci preoccupiamo e più non riusciamo a dormire.
La mancanza di sonno aumenta la preoccupazione e ci rende irritabili e questi stati emotivi ci impediscono di dormire. A volte la preoccupazione riguarda proprio la difficoltà a dormire e più siamo preoccupati di non dormire meno riusciamo a addormentarci e a dormire bene. Oppure secondaria quando l’insonnia è legata a cause fisiche o psicologiche. In questo caso l’insonnia è un sintomo di un altro disturbo, per esempio della depressione. Anche l’alcool, la caffeina e la nicotina possono incidere negativamente sulla capacità di riposare bene.

A differenza di quanto comunemente si pensa, non abbiamo bisogno di otto ore di sonno per notte.
Molte persone dormono meno senza conseguenze negative. In generale, la durata e la qualità del sonno variano da individuo a individuo e possono subire cambiamenti profondi nel corso della vita, sia in relazione all’età che a fattori ambientali, sociali ed emotivi. Dormire in un posto “estraneo” o non confortevole o avere un periodo di forte tensione e preoccupazione possono influire negativamente sul sonno.
Le convinzioni sbagliate rispetto a quanto e come di dovrebbe dormire possono contribuire a tenere svegli. Per esempio, molte persone che soffrono di insonnia ritengono che dovrebbero addormentarsi subito e non svegliarsi mai durante la notte e sono in ansia se questo non accade e l’ansia gli rende difficile addormentarsi.
Ma in realtà, chi dorme bene generalmente impiega una mezz’oretta per addormentarsi e si sveglia diverse volte durante la notte. Dormire di meno non è problematico di per sé, perché ognuno di solito dorme in base alle proprie necessità. Ma se si dorme per diverso tempo un numero di ore minore a quello di cui si sente la necessità, il debito di sonno aumenta e ci si sente stanchi, poco pronti a reagire e affaticati, più irritabili, ansiosi, con difficoltà di concentrazione e di memoria.
Ne risentono così il nostro umore, le nostre attività quotidiane, le nostre relazioni e, in generale, il nostro benessere psico-fisico. Il sonno è infatti un momento importantissimo.

Il nostro organismo durante il sonno può rigenerarsi, crescere e fissare in memoria le esperienze fatte durante la giornata. Dormire bene è molto importante per il nostro benessere fisico e psicologico. Per migliorare la qualità del vostro sonno potete seguire le seguenti regole:
  • non fate “pisolini” durante il giorno, anche se avete dormito poco durante la notte;
  • andate a dormire e svegliatevi più o meno alla stessa ora tutti i giorni, anche nel weekend e anche se avete dormito poco;
  • se vi svegliate prima che la sveglia suoni, alzatevi dal letto e iniziate la vostra giornata;
  • mettetevi a letto solo quando siete assonnati;
  • se non riuscite a dormire, non rimanete a letto;
  • se avete fame poco prima di andare a letto, non mangiate in abbondanza ma solo qualcosa di leggero;
  • fate qualcosa di rilassate prima di andare a dormire, come un bagno caldo;
  • fate regolarmente attività fisica soprattutto nel pomeriggio, ma evitatela la sera;
  • dormite in un letto comodo e in una stanza protetta dai rumori il più possibile, ad una temperatura ambiente confortevole;
  • non fumate e non bevete bibite contenenti caffeina o alcolici prima di andare a letto.
Se questi accorgimenti non bastano può essere necessario ricorrere ad un esperto per iniziare una terapia dell’insonnia.

Dott.ssa Michela Colarieti
La Dott.ssa Michela Colarieti è Dott.ssa in Psicologia Dinamico-Clinica, tirocini in ambito clinico, partecipazione a vari progetti di ricerca, esperienze di counseling, conoscenze caratterizzanti i diversi settori delle discipline psicologiche e delle tecniche rivolte al counseling, capacità di utilizzare tecniche di conduzione di gruppi. Presso Armonia Counseling tiene le lezioni di:
  • Metodologie e tecniche di conduzione dei gruppiIl ruolo del conduttore nel gruppo
  • Fondamenti di etica e deontologia professionale
  • Elementi di diritto e gestione della Professione  

Lascia un commento






martedì 14 febbraio 2012

Corso di massaggio olistico NEW!

Corso di massaggio olistico NEW!

CORSO di MASSAGGIO OLISTICO

31/1 Aprile – 21-22 Aprile 2012


Il massaggio olistico, bioenergetico, gli esercizi di bioenergetica, lo yoga, la riflessologia plantare, le tecniche di meditazione e le altre varie attività sono in sintonia con l’obiettivo fondamentale delle persone: quello di raggiungere il benessere e ritrovare l’armonia con se stessi e il proprio ambiente.
Cos’è l’Estetica Olistica
La bellezza oggi non è più legata solo all’impatto visivo, cioè solo un fatto estetico ma diviene importante l’integrazione tra corpo mente e spirito. Lo stile di vita, l’alimentazione, l’attività sportiva, sono decisivi per l’equilibrio psicofisico della persona che viene aggredita da ritmi sempre più frenetici, la salute e la bellezza vanno di pari passo. La cura del proprio sé infatti assume connotati sempre più difficili, la corsa a fermare il tempo che produce immagini di volti senza espressione, ma in fondo desideriamo solo amore che spesso ci viene negato.
Ci dobbiamo riappropriare di quella dimensione armoniosa che rende la parte interiore, il nostro mondo interiore, inseparabile da quello esterno e che la disarmonia esterna può influenzare direttamente la nostra condizione intima.
Cos’è il massaggio Olistico?
Il massaggio olistico è una combinazione di potenti e piacevoli tecniche di lavoro corporeo antiche e moderne. E’ una tecnica volta ad alleviare la tensione muscolare e lo stress emotivo accumulatosi nei tessuti. Gli studiosi hanno dimostrato che le diverse emozioni sono collegate ad aree ben precise del corpo: la rabbia si concentra nelle spalle, il dolore nel torace e la paura nella zona lombare e nei reni. Il massaggio olistico, come quello biodinamico, si occupa proprio della relazione mente-corpo. La tecnica del massaggio olistico ti porta in uno spazio di profondo rilassamento e abbandono. Il tocco di mani esperte e amorevoli, con l’uso di olii ed essenze armonizzanti, ti aiuteranno a lasciar andare tensioni e blocchi fisici, mentali ed emozionali, a raggiungere quel profondo stato di rilassamento che é la base di autoguarigione e salute.
Come funziona?
E’ un metodo olistico, cioè considera l’uomo come unione di corpo, mente, spirito. Agisce quindi sulla sfera fisica, psichica ed emotiva. Questa disciplina deriva dal rolfing, un massaggio profondo che agisce sul tessuto connettivo, il “collante” che avvolge muscoli e organi. Negli anni Settanta un professore universitario di Miami, Jack Painter, scoprì che questo tipo di massaggio riusciva, se opportunamente eseguito, a far riemergere emozioni legate alla vita interiore.
Dopo aver massaggiato tutto il corpo per eliminare lo stato fisico ed emozionale nel paziente, lo specialista tratta i punti di tensione localizzati. Le tecniche vanno dallo sfioramento alla pressione. I trattamenti vengono adattati alle esigenze dei diversi pazienti. Durante la liberazione della tensione, i pazienti singhiozzano, ridono, sbadigliano, sospirano, respingendo così lo stress.
Obiettivi
L’effetto antistress è solo il più immediato: il massaggio olistico agisce su tutto il corpo, migliorando la struttura muscolare, articolare e vertebrale. La tecnica viene adattata alle esigenze individuali. Oltre a un migliore portamento, ci sono altri benefici estetici: rialzando spalle e collo la statura aumenta di uno-due centimetri; eliminando le tensioni dei muscoli facciali, il viso appare più rilassato e le rughe si attenuano.
Il termine olistico deriva dalla parola greca “olos” che significa tutto. Nel massaggio olistico il corpo viene sempre trattato nella sua interezza, con manovre che scollano, sfiorano, rilassano, avvolgendo tutti i tessuti in maniera olistica collegando, quindi, la manualità alla “respirazione” delle parti trattate. E’ una massaggio volto ad alleviare la tensione muscolare e lo stress emotivo accumulatosi nei tessuti, il massaggio olistico si occupa proprio della relazione mente-corpo.
La persona infatti non è solo testa o solo spirito ma è integrazione tra corpo, mente e spirito, pertanto chi è la persona che sente la necessità di distendersi su un lettino, quali sono i suoi bisogni? In un mondo sempre più stressante dove i ritmi si susseguono velocemente senza sosta l’operatore è colui che entra nell’anima della persona cerca di comprenderne i disagi.
Il massaggio olistico è dunque una tecnica manuale per il  mantenimento dell’equilibrio psicofisico; è indicato per tutte le persone depresse, ansiose, persone che si sentono sempre stanche e assonnate e che desiderano alleviare questi stati sia a livello mentale che fisico.
Il massaggio è accompagnato dalla musica, strumento per eccellenza di comunicazione, di trasmissione di emozioni.
Le tensioni infatti  provocano una barriera, una corazza seguita da blocchi muscolari ed il massaggio scioglie queste tensioni trasportando la persona in una dimensione nuova di benessere e di pace interiore.
 Il corso di massaggio olistico prevede  4 incontri da 4 ore ciascuno e include i fondamenti di anatomia e le varie tecniche di base del massaggio:
MASSAGGIO BASE
            
MASSAGGIO BIOENERGETICO
            
 MASSAGGIO ANTISTRESS
            
 MASSAGGIO VISO
        
MASSAGGIO COLLO E SCHIENA
 
 
  

NUMERO PARTECIPANTI
 
             Da 8 a 15 partecipanti
SEDE DEL CORSO
 
                              Via Nazareno Strampelli, 175   00134 Roma     TEL. 3347808170


Informazioni utili

A chi si rivolge il corso:
 
       Il corso si rivolge a chiunque voglia apprendere le tecniche del massaggio olistico e  può accedere chiunque abbia il diploma della scuola dell’obbligo
Programma del corso              Elementi di anatomia, manovre principali, tecniche di massaggio rilassante, massaggio bioenergetico, massaggio rilassante schiena , viso , piedi.
   Materiale
 
                                      Dispense teoriche, notes e penna, ( il materiale è compreso nel costo del corso)


N.B. Il massaggiatore non sostituisce il fisioterapista o l’estetista, non esegue massaggi a scopo terapeutico o estetico riabilitativo. L’obiettivo è quell odi condurre la persona in una dimensione nuova di equilibrio energetico e di benessere per ritrovare quella pace interiore perduta.

MODALITA’ DI ISCRIZIONE
 
    
Per iscrizioni inviare una mail a info@iltulipanorosso.it con oggetto ISCRIZIONE CORSO DI MASSAGGI OLISTICO
C0sto del corso:  120.00 € a persona
LA SCUOLA RILASCIA ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE.


DOCENTE Dott.ssa Daniela Scovazzi- Massaggio energetico presso Siab con diploma di conduttore di classi di bioenergetica. Qualifica in massaggio con possesso dei requisiti previsti dall’Art. legge  25/7/1956 N. 860 sulla qualifica professionale per l’esercizio dell’attività.

Lascia un commento






Contatti

065069214
3315452681
info@iltulipanorosso.it
Via Nazareno Strampelli
Roma, Italy 00134

Eventi a seguire

  • 31/03/2012 09:00Corso di massaggio olistico 1 Weekend
  • 14/04/2012Convegno Le nuove frontiere del Counseling-Firenze
  • 21/04/2012 09:00Corso di Massaggio Olistico 2° Weekend
  • 27/10/2012 10:00Inizio Corsi Scuola Armonia Counseling, 1° appuntamento!

lunedì 13 febbraio 2012

Lettera ad un Counselor

Lettera ad un Counselor
Siamo lieti di condividere con tutti voi una lettera che ci è giunta tramite l’Associazione Culturale Il Tulipano Rosso. Inviateci le vostre mail, le vostre domande noi saremo lieti di aiutarvi e di ascoltarvi.
Io non vorrei mai smettere di sognare, anche quando la meta sembra irragiungibile perchè questo mi da la forza di andare sempre avanti con quella caparbietà che mi contraddistingue e mi permette di credere, sempre. E’ la determinazione che ci fa raggiungere un determinato obiettivo e che a volte mi fa arrivare ad ottenerlo, a volte.
La vita però ti riserva eventi che non ti aspetteresti mai e che nessuna forza interiore sa fronteggiare. Sei impotente, incredulo..Si cade in un baratro di disperazione, di angoscia, di incapacità nel risollevarsi. Non si sa fronteggiare la morte e ti chiedi il perchè.
Cosa hai fatto per meritarti tutto ciò, perchè proprio a te. Fino a poco tempo prima la vita appariva cosi bella e appagante e senti che devi aggrapparti a qualche filo, credere in qualcosa…senti che hai bisogno di qualcuno che ti aiuti, che ti prenda per mano e che ti accompagni in un percorso interiore.
E ti fidi, ti lasci andare, comprendi che qualcosa sta cambiando anche se questa trasformazione ha richiesto del tempo anche se questo cammino sarà sempre doloroso. Hai scelto di vivere perche lui avrebbe fatto coì, con la sua apertura verso la vita che ha sempre preso di petto..con la sua voglia di costruire.

Grazie a quel counselor che mi ha aiutata e mi ha fatto sorridere di nuovo“.
Grazie per aver condiviso con noi queste parole,
A.C.

domenica 29 gennaio 2012

http://armoniacounseling.it/home/inizio-corsi-2011-2012



Sul sito internet della Scuola di Counseling sono state pubblicate le modalità di ammissione al corso triennale in Counseling Umanistico Esistenziale.
Guarda la news sull'inizio del corsi 2012 su Armonia Counseling .


A presto!

martedì 29 novembre 2011

Nuovo sito internet per la scuola di Counseling di Roma Armonia Counseling

Siamo lieti di presentarvi il nuovo sito internet di Armonia Counseling , Scuola di Counseling a indirizzo umanistico esistenziale di Roma.
Le lezioni partiranno a Febbraio 2012, iscrivetevi online!




Fateci cosa ne pensate del nostro corso di formazione triennale in counseling accreditata da AssoCounseling!

A presto, Daniela Scovazzi